​即將登場

一個人的幸福與否，七成以上取決於EQ

正念， 一個結合古老智慧的新世代靜心力量，研究證實正念能改善大腦功能，有效調節情緒，增進幸福感。
此課程以正念為基礎，結合心理學，透過實務練習與探討，在經驗中培養專注力、察覺力，進而提昇情緒調節能力，促進人際關係的和諧與幸福感。